過度なストレスに晒された時、自分のストレスといかに向き合い効率よく発散させるかはある意味人間の永遠のテーマともいえます。 大人であれば ・趣味を持ち、没頭する ・酒を飲む ・買い物をする ・カラオケや車内で歌う ・ジェットコースターに乗り、叫ぶ …